休日の朝活

こんにちわ。桧家住宅奈良展示場の阪田です。

本日は、私の休日の始まりの朝活についてご紹介します。

 

まずは起床後、プロテイン＆クレアチンで全身の筋肉に栄養を与え、テンション上げていきます！

 

トレーニング中に補給するドリング準備完了！いざ出発します。

 

この日は胸トレの日ということで、ガンガンに胸筋をいじめてきました！

 

筋肉は嫉妬深いので、痛めつけた後は甘やかしてあげることも忘れずに。

皆さんも朝から活力MAXで、毎日元気に張り切っていきましょー！